Zbog promijenjene flore urogenitalnog trakta, te uslijed hormonalnih promjena, česte su infekcije mokraćnog sustava, vaginalne upale i gljivice. Kada dođe do infekcije, većina trudnica se pita može li si i kako pomoći prirodno, bez upotrebe kemije i antibiotika. Naravno da može! Ljekovitim biljem možete ubrzati liječenje, podići imunitet i spriječiti nastanak novih infekcija. Zašto koristiti…
Sastojci parfema i dezodoransa nisu ograničeni prirodnim aromama i eteričnim uljima (bez obzira na to što vam govore reklame!). Popis sastojaka često uključuje cijeli niz kemikalija poput formaldehida, toluena, metilen klorida, benzaldehida i ftalata. Šteta za zdravlje Ove kemikalije mogu uzrokovati cijeli niz štetnih posljedica, koje zahvaćaju respiratorne organe, jetru, bubrege, živčani sustav i reproduktivne…
Jača imunološki sustav Organizam je otporniji na gripu, alergije, viruse i ostale autoimune bolesti. Alkalizacijski učinak Održava pravilnu razine kiseline u tijelu i na taj način eliminira potencijalne rizike za obolijevanje od teških i po život opasnih bolesti. Pomaže pri mršavljenju Stvara probavne sokove u organizmu, pa se hrana brže probavlja. Dakle, sprečava nakupljanje u…
Rutinski testovi poput papa-testa i kolonoskopije su vrlo važni za ranu prevenciju raka, no da biste prepoznali bolest na vrijeme obratite pažnju na simptome koje možete i sami uočiti. Važno je ne zanemarivati neuobičajene, nove i neobjašnjive simptome. Iako i njih mogu uzrokovati manje opasne bolesti, ukoliko potraju, vrijedi provjeriti stanje kod liječnika. Ne želite…
Stručnjaci su izdvojili sedam najčešćih bolesti od kojih u većem broju oboljevaju pripadnice ljepšeg pola. “I dalje ne znamo razlog tome. Postoje neka istraživanja koja ukazuju na djelovanje estrogena, ali nam trebaju dodatne studije”, rekla je Virdžinija Lad, osnivač i direktor “Američke asocijacije autoimunih bolesti”. 1. MULTIPLA SKELROZA Multipla skleroza je bolest centralnog nervnog sistema…
No, nauka tvrdi da mnogi od nas taj naizgled jednostavan zadatak – pogrešno obavljamo. Ovo su najčešće greške koje pravimo dok peremo kosu: 1. Ne kvasite kosu u potpunosti Da bi svaka vlas bila potpuno mokra dovoljno je da oko minut stojite ispod tuša, tako da, ne brinite se, nije u pitanju ništa što će…
Prema Saveznom institutu za procjene rizika potrebno je provesti dodatna ispitivanja dugoročnih zdravstvenih učinaka izloženosti niskim koncentracijama metala kojeg ima i u drugim kozmetičkim sredstvima, pasti za zube i pakiranjima hrane. “Ljudi ne smiju podcijeniti učinke desetljetnog korištenja antiperspiranta koji sadrže aluminij”, upozorava toksikologinja Ariana Lenzner. Ona kaže kako dio ljudi već samom hranom unese…
Bol u uhu i infekcije uha su grozna iskustva, posebno za djecu. Ne samo da imate povišenu temperaturu koja vas čini slabim, već se morate suočavati sa stalnom boli u vašem uhu. Ovaj “učinite sami” projekt je jako jednostavan jer će vam samo trebati čarapa i nešto soli. Sol zadržava toplinu zbog minerala prisutnih u…
Prema istraživanju provedenom u Holandiji, redovno uzimanje aspirina ženama starijim od 65 godina smanjuje rizik od raka, srčanog i moždanog udara, javlja Anadolu Agency (AA). U istraživanju je učestvovalo blizu 30.000 žena dobrog zdravstvenog stanja. Tokom istraživanja žene su bile odvojene u dvije grupe. Jedna grupa je svakodnevno pila 100 miligrama aspirina dok je druga…
Mnogo ljudi muku muči sa herpesom tokom zimskih mjeseci, a riječ je bolesti koju izaziva virus kom nema pouzdanog lijeka. Ukoliko slijedite sljedeća pravila zdrave ishrane, izbjeći ćete ranice na ustima. Oralni herpes izaziva virus herpes simplex tipa 1, i njega možete dobiti preko poljupca, konzumiranjem hrane ili pića iz istog pribora, ali i ako…
Osim toga, test može “predvidjeti” kolika je mogućnost da testirana osoba oćelavi, voli li kafu i kakva tjelovježba joj najviše odgovara. Test se provodi nad slinom koju korisnik ispljune u cjevčicu i koristi više od stotinu genetskih informacija kojima dolazi do odgovara na spomenuta pitanja. Osim toga, test može dati i podatke o porijeklu klijenta….
Ukoliko vaš posao podrazumijeva osmosatno sjedenje svakako bi se trebali dignuti svakih sat vremena i protegnuti noge, prohodati i napraviti koji čučanj. No to naravno nije uvijek moguće jer nas rokovi i količina posla naprosto vežu za stolac. Ipak neke stvari možete napraviti i dok sjedite. 1. Jednostavan pokret za čvršće noge Ispravite noge tako…
Podgrijavanje tjestenine se ne preporučuje, a trik koji pomaže u tom slučaju je zagrijani umak i u njega umiješana tjestenina. Podgrijavanje hrane općenito nije preporučljivo jer većina namirnica u sebi sadrže spojeve koji kod podgrijavanja postanu štetni tačnije toksični. Među onima koje spadaju u rizičnu skupinu jer ponovnom obradom gube nutritivna svojstva i enzime, izdvajamo:…
Izvrstan lijek, koji se osobito preporuča pušačima, se nalazi u običnom orahu, odnosno u pregratku između jezgre. Od tih pregradaka pripremite čaj. Navečer namočite četiri do pet pregradaka, te ih ujutro skuhajte kao čaj. Popijte na prazan želudac. Najbolje bi bilo kada ne biste prestajali s konzumiranjem ovog čaja, jer doprinosi i regulaciji krvnog pritiska…
Svi znamo koliko je zdravo piti puno vode. To je vjerojatno najbolja stvar (a uz to i bez kalorija) koju možete učiniti za svoje zdravlje. No budući da je voda mnogima ‘dosadna’, možete joj dodati okus uz pomoću limuna. A evo koje su i druge prednosti vode s limunom: 1. Limun, kao i ostali citrusi,…
Naizgled male promjene u ponašanju mogu u značajnoj mjeri usporiti starenje organa, a time i cijelog organizma. Zubi Problemi sa zubima nisu samo estetske prirode, mogu izazvati brojne zdravstvene probleme. Ako želite što duže svoje zube i desni održite zdravima, neophodno je da najmanje dva puta godišnje odete kod zubara. Morate i pravilno prati zube,…
Stres Stres je najzastupljeniji faktor opadanja kose. Svaki vid veće povrede, fizičke ili emotivne, može biti uzrok opadanja kose. Hormoni Opadanje kose se može uočiti kod početka korištenja pilula za kontracepciju ili kod naglog prestanka, jer one sadrže visok nivo hormona. Manjak proteina Nedostatak proteina u organizmu također može dovesti do opadanja kose ili sporijeg…
Poremećaj krvne cirkulacije najčešće je posljedica neke bolesti ili patološkog stanja, koji nisu uvijek bezazleni. To mogu da budu naslijeđe, stres, starenje, dijabetes, nepravilna ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti, deficit nekih hranljivih materija, poremećaj metabolizma masti, povišen krvni pritisak, gojaznost, ateroskleroza, problemi s kičmom, upala vena, trudnoća… Usporen protok krvi može izazvati pad koncentracije, vrtoglavicu, zaboravnost…
Čips Jedna mala kesa čipsa sadrži 125 kalorija i 10 grama masti ( tri grama su zasićene masti). Ako jedete, na primjer, samo tri kesice čipsa sedmično, za godinu dana ćete samo kroz čips unijeti 23.400 kalorija. Šlag iz boce Sočni kakvi jesu, uglavnom sadrže kukuruzni sirup ili hidrogenizovane biljno ulje- stvari koje nisu poželjne…
Donosimo vam nekoliko korisnih savjeta koji će vam pomoći da ove zime ostanete zdravi: Perite ruke nakon što ste se rukovali sa nekim No, ne zaustavljajte se tu. Ruke morate prati temeljito i često. Ova jednostavna radnja dovoljna je da nas sačuva od virusa koji su oko nas. Pokušajte ne dodirivati nos i oči često….
