Ok 60 posto mladih preskače doručak, najvažniji obrok u danu, a pravilan ranojutarnji obrok mogao bi biti ključan za rješavanje epidemije pretilosti diljem svijeta. Visoko proteinski doručak poput kuhanih jaja ili odreska može pomoći da ostanete vitki i stopirati večernje prejedanje i noćne posjete hladnjaku, smatraju znanstvenici sa sveučilišta u Missouriju. Oni su otkrili su…
Uskoro će ljudi koji imaju potrebu za prekomjernim unosom hrane moći zauvijek da se riješe ovog problema i vrlo brzo postanu vitki. Dobre vijesti za sve debeljuce! Britanski naučnici dizajnirali su inteligentni mikročip koji, kako kažu, može da suzbije apetit. Metod se sastoji u pripajanju čipa moždanom nervu vagus koji utiče na apetit, kao i…
Većina bolova u leđima nastaje kada su živci ili mišići izloženi povećanom stresu ili ako je došlo do ozljede diska. Ponekad pravi anatomski razlog za bolove ne postoji, ali se osjećaj neugode ipak javlja. Donosimo vam 10 savjeta za ublažavanje, ali i izbjegavanje neugodnih simptoma. 1. Kod liječnika provjerite dužinu nogu. Ponekad je jedna noga…
Gotovo svaka druga osoba ima problem sa zadahom, tj. halitozom, koja podjednako zahvaća sve dobne skupine. Mnogo je neprijatelja ugodnog daha: pušenje, određena hrana, kafa, žgaravica, nedovoljna oralna higijena…Osim promjena navika, zadaha se možete riješiti i uz pomoć namirnica koje sigurno imate kod kuće. Zeleni čaj Zeleni čaj je toliko više od običnog napitka. Krcat…
Studija objavljena u časopisu Journal of the National Cancer Institute ukazala je na uticaj unosa visokomasnih i niskomasnih mliječnih proizvoda u žena dijagnosticiranim s karcinomom dojke te uticaj konzumacije istih na preživljavanje. Kohortna studija provedena je na ženama koje su dijagnosticirane s karcinomom dojke u ranom stadiju u periodu od 1997. do 2000. godine te…
U Sjedinjenim Američkim Državama vršeno je istraživanje o tome šta je sve uticalo na smrtnost prije petnaest godina, a šta utiče danas. Rezultati su bili iznenanađujući jer su otkrili rasprostranjeno povećanje preranih smrtnih slučajeva među ženama. „Nas je šokiralo to što smo ustanovili da su stope smrtnosti kod žena pogoršane u oko polovini američkih države,“…
Novo istraživanje ukazuje na vezu između ukusnih obroka i zadovoljstva povezanog s njegovom konzumacijom s mršavljenjem. Naime, zadovoljstvo koje je konzument zapamtio prilikom unosa prijašnjeg obroka smanjuje unos hrane koju će kasnije unijeti. Na University of Liverpool analizirali su 24 različitih studija te su ispitivali kako svjesnost, pažnja, pamćenje i rastresenost utiču na količinu hrane…
Veliko međunarodno istraživanje je rezultiralo otkrićem desetaka novih genetskih markera povezanih s obolijevanjem od karcinoma dojke, jajnika i prostate. Novi se rezultati temelje na analizi genoma više od 200.000 ljudi, a uključeni su bili istraživači iz više od 130 institucija. Sveukupno je otkriveno 49 markera za rak dojke, 26 za rak prostate i 8 za…
Svega nekoliko novorođenčadi patilo je od dehidratacije ili nekog ozbiljnijeg oboljenja zato što nisu dobijali dovoljno mlijeka dojenjem, pokazuje nova britanska studija čiji su rezultati objavljeni 20. marta. Kako su posljednjih godina sve češći novinski natpisi o tome da nedojenje u prvim mjesecima nakon rođenja može štetiti bebama, ljekarski tim bolnica u Bredfordu i Šefildu…
Crna kana koja se koristi kod privremenih tetovaža može sadržavati opasne hemikalije koje uzrokuju crvenilo, mjehuriće i gubitak pigmenta na dijelovima kože. Kratkotrajne tetovaže na bazi pigmenta kane nisu bezazlene, upozoravaju stručnjaci iz američkog Udruženja za kontrolu hrane i lijekova FDA. Uzrok mogućim zdravstvenim komplikacijama je hemikalija PPD (p-phenylenediamine) koja se dodaje crnoj kani, a…
Redovno pijenje bilo koje vrste čaja ima povoljan efekt na zdravlje prostate, a idealna mjerica su dvije šoljice na dan dok kafa ne smanjuje rizik od raka, otkrila je studija. Muškarci koji redovno piju čaj u manjoj su opasnosti od nastanka zloćudnog raka prostate, jednog od najčešćih malignih oboljenja muškaraca starijih od 50 godina, tvrde…
Novo istraživanje provedeno na Columbia University u New Yorku sugerira kako infekcije virusima i bakterijama mogu imati trajan negativan uticaj na pamćenje i druge kognitivne sposobnosti. Prema novim nalazima, infekcije bakterijama kao što su Chlamydia pneumoniae i Helicobacter pylori te citomegalovirusima i herpes simplex virusom (HSV) tipa 1 su bile povezane s 25% većim izgledima…
Istraživanje kanadskih naučnika ukazuje na veći rizik za pušenje kod osoba čiji su roditelji razvedeni, piše stručni časopis Public Health. Muškarci koji su u trenutku razvoda roditelja imali manje od 18 godina su imali prosječno 48% veći rizik da će početi pušiti, objavili su naučnici s University of Toronto. Kod žena je ovo povećanje rizika…
Neurotransmiter hipokretin značajno utiče na naše raspoloženje, pokazalo je istraživanje koje su proveli naučnici sa Univerziteta u Kaliforniji. Oni su ustanovili da se njegov nivo povećava kada smo sretni, odnoso smanjuje kada smo tužni. Ovo otkriće, predstavljeno u časopisu “Nature Communications”, pokazuje da bi povećanje nivoa hipokretina moglo da poboljša i raspoloženje i budnost ljudi….
Saznajte šta najčešće uzrokuje neplodnost kod žena i na koji način se ovi problemi mogu otkriti. Neki od uzročnika ženske neplodnosti su endometrioza, bakterija ešerihija koli ili infekcija hlamidijom. ENDMETRIOZA U pitanju je rast endometrijuma (unutrašnji sloj materice) van materične šupljine. To se ne dešava samo u materici, već i na drugim mjestima u abdomenu…
Društvena izolacija je kod osoba starije životne dobi povezana s većim rizikom za smrt, pokazuje istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji. Naučnici s University College London su se koristili podacima za oko 6.500 osoba starijih od 52 godine. Pokazalo se kako su ispitanici koji su bili izolirani od obitelji i prijatelja imali prosječno 26% veći rizik…
Osim svog specifičnog mirisa i jedinstvene arome, ružmarin odlikuje pregršt zdravstvenih dobrobiti. Koristite ga u kuhinji, njezi tijela i u svom domu! Domaći piling s ruzmarinom Ova ljekovita mediteranska biljka sadrži nekoliko desetaka antioksidansa – spojeva koji pomažu u odstranjivanju slobodnih radikala. Među antioksidansima posebno se ističe učinkovitost ruzmarinske kiseline. Za dobro pamćenje Ruzmarin ima…
Istraživanje američkih naučnika je ukazalo na važnu ulogu pomanjkanja proteina po imenu SNX27 u mozgu osoba s Downovim sindromom. Manjak ovog proteina bi mogao biti uzrok poteškoća s učenjem i pamćenjem, objavili su naučnici sa Sanford-Burnham Medical Research Institute u časopisu Nature Medicine. Po njihovim nalazima, dodatna kopija kromosoma 21 kod osoba s Downovim…
Vašem tijelu je potrebna energija prije napornog treninga, zato ga dobro naoružajte. Stručnjaci kažu da od obroka koji pojedete prije treninga najviše zavisi koliko će vam vježbe teško pasti, zato pažljivo birajte namirnice koje ćete pojesti sat ili dva prije odlaska na fitnes. Evo liste 8 idealnih obroka… 1. Kruška i pistaći Kruške su pune…
Grč u nozi, trzanje očnog kapka ili štucanje nisu toliko alarmantni da odmah moramo trčati liječniku, ali ponekad su pokazatelji da se možda radi o nekom drugom zdravstvenom problemu. Grčevi u nogama Dug dan u visokim petama ili loše cipele mogu opteretiti mišiće, a to može dovesti do grčeva, pa čak i boli nekoliko sati…
