Povezanost sna i pamćenja

Nalazi objavljeni u stručnom časopisu Nature Neuroscience sugeriraju kako je kvalitetan san povezan s očuvanjem sposobnosti pamćenja i učenja u starijoj životnoj dobi.   Eksperimenti naučnika s University of California su pokazali kako promjene do kojih u mozgu dolazi zbog odmakle životne dobi mogu narušiti kvalitetu dubokog sna, što pak za posljedicu ima smanjenje sposobnosti…

Pročitaj više

Muškarci koji do 40. oćelave skloniji raku prostate

Muškarci kojima se kosa počne prorjeđivati prije 40. godine izloženi su povišenom riziku od najčešćeg oblika raka u Europi – raka prostate. Australski su istraživači proučavali uzorke gubitka kose kod gotovo 9.500 muškaraca koji su se s ovim problemom susreli u ranoj dobi te potvrdili prethodne studije koje su sugerirale kako ćelavost može biti povezana…

Pročitaj više

Čileanci smislili vakcinu protiv alkoholizma

Tim istraživača sa Univerziteta u Čileu razvio je vakcinu koja šalje biohemijske poruke jetri da ne aktivira gene koji su zaduženi za metabolizaciju alkohola, tako da osoba koja konzumira alkohol odmah osjeti posljedice najtežeg mamurluka. Ukoliko neko ko je dobio vakcinu proba alkohol istog trenutka osjetiće ozbiljnu vrtoglavicu, ubrzan rad srca, mučninu i glavobolju –…

Pročitaj više

Pet načina za očuvanje krvnog pritiska i duži život

Ako želite da sačuvate život onda se morate pridržavati ovih 5 savjeta. Ishrana U ishrani treba što više koristiti namirnice biljnog porijekla, a manje namirnice životinjskog porijekla. Mogu se unositi razne vrste žitarica (ječam, riža). Voće i povrće treba jesti svježe ili kuhano, nekoliko puta dnevno. Unos masti treba ograničiti. Umjesto masti životinjskog porjekla, koristiti…

Pročitaj više

Korijeni HIV-a pronađeni kod majmuna

Procjenjuje se kako je HIV-om zaraženo 34 miliona ljudi. Istraživači iz University of Washington i Fred Hutchinson Cancer Research Center vjeruju kako će njihova analiza genetskih “potpisa” virusa sličnih HIV-u dovesti do boljeg razumijevanja HIV-a i AIDS-a. Mediji pišu kako su pri određivanju starosti virusa ključne bile promjene gena povezanih s funkcijom imunološkog sistema majmuna.

Pročitaj više

Namirnice koje ubijaju zube

Postoje namirnice koje oštećuju zube i čine ih žutim, uzrokuju karijes i zadah. Otkrivamo vam šest koje bi trebalo izbjegavati, odnosno nakon njihovog konzumiranja obratiti pažnju na higijenu. – Sir čini jela ukusnijim, ali može uzrokovati karijes i neugodan zadah. – Čokoladu svi volimo jesti, ali slatkiši stvaraju bakterije koje oštećuju zube. – Kokice možda…

Pročitaj više

Ublažite simptome PMS-a hranom

Dani koji prethode menstruaciji mogu biti pravi pakao za žene, ali često i za njihove partnere. Predmenstrualni sindrom obuhvaća fizičke i psihološke simptome koji mijenjaju ženino ponašanje i raspoloženje. Čak 85% žena koje menstruiraju imaju barem jedan od ovih simptoma: • Depresija • Osjetljivost dojki • Glavobolje • Osciliranje kilograma • Razdražljivost • Povećan apetit…

Pročitaj više

Leđa će ojačati i manje boljeti nakon poroda uz prave vježbe

Podizanje malog djeteta, tereta ili obično naglo saginjanje za većinu ljudi postaje problem već u tridesetim godinama života. Za žene zdravstveni problemi s leđima najčešće započinju već u trudnoći, jer tada težina djeteta “gura” trbuh prema van, što uzrokuje pritisak u kralježnici, objašnjava kolumnistica Fox Newsa, Julie Relevant, prenosi 24sata.hr. – Osim toga, ligamenti i…

Pročitaj više

Muškarci više pate kada se razbole

Iako žene misle da je u pitanju samo gluma kako bi dobili njihovo saosjećanje, muškarci ipak pate više kada imaju gripu, tvrdi dr. Amanda Elison sa Univerziteta Duram. Amanda tvrdi kako muškarci imaju veći broj receptora za temperaturu u mozgu od žena, što dovodi do toga da ih znatno više pogađaju posljedice gripe. Ova razlika…

Pročitaj više

Veliko otkriće hrvatskih naučnika

Naučnici firme Genos, Farmaceutsko-biokemijskog fakulteta u Zagrebu i Medicinskih fakulteta u Osijeku i Splitu otkrili su u sklopu velikoga međunarodnog konzorcija biomarker za jedan oblik dijabetesa koji se naziva MODY, a rezultate istraživanja objavio je časopis “Dijabetes”, službeno glasilo Američke asocijacije za dijabetes, saopćila je firma Genos. Firma ističe kako je rano prepoznavanje pacijenata s…

Pročitaj više

Jagode i borovnice smanjuju rizik od srčanog udara

Jagode i borovnice sadrže brojne bioaktivne komponente koje imaju poželjne učinke na zdravlje. Istraživanje provedeno na više od 93.000 žena potvrdilo je kako konzumacija navedenih može smanjiti rizik od srčanog udara u žena te su rezultati objavljeni u časopisu Circulation: Journal of the American Heart Association. Autori studije su potvrdili da se konzumacijom jagoda i…

Pročitaj više

Otpornost na antibiotike opasna poput globalnog zatopljenja

Porast broja infekcija otpornih na antibiotike može se uporediti s prijetnjom koju predstavlja globalno zatopljenje, ocijenila je glavna britanska zdravstvena fukcionerka Sally Davies, piše u četvrtak BBC. Ona je pred nadležnim odborom britanskog parlamenta istakla da bakterije postaju otporne na lijekove koji su trenutno na raspolaganju te da je malo novih antibiotika koji bi mogli…

Pročitaj više

Manje novca, više sreće?

Novac vas ne mora nužno učiniti sretnima, a naučnici su ustanovili da poklanjanje novca, kao što je dobrotvornim udrugama, može osobu učiniti sretnom, bez obzira na njeno ekonomsko stanje. “Iako se ne čini logičnim, rezultati su pokazali da je u većini slučajeva istinito”, izjavio je voditelj istraživanja prof. Michael Norton. Prof. Norton je zajedno sa…

Pročitaj više

Novo otkriće u liječenju tumora na mozgu

Istraživanje na Univerzitetu Yale finansirale turske fondacije Međunarodna istraživačka grupa u SAD-u, na čelu sa turskim ljekarom, otkrila je genetičku infrastrukturu meningioma. Direktor programa za istraživanje tumora na mozgu na Medicinskom fakultetu na uglednom Yale univerzitetu prof. dr. Murat Gunel se nalazi na čelu ovog istraživanja, a istraživanje je objavljeno u časopisu “Science”. Prema rezultatima…

Pročitaj više

Pivski trbuh kriv za krhke kosti!

Šlauf oko struka može dovesti do osteoporoze u muškaraca, tvrde harvardski stručnjaci. Naime, ne samo da muškarci s prekomjernim masnim naslagama na trbuhu dovode u opasnost svoje srce nego su i izloženi većem riziku od preloma kostiju. Iako je osteoporoza češća kod žena, muškarci nisu nimalo imuni na nju. Riječ je o stanju loše kakvoće…

Pročitaj više

Dodaci prehrani, kravlje mlijeko te njihova povezanost s vitaminom D

Uzimanje dodataka prehrani te redoviti unos kravljeg mlijeka glavni su faktori koji će doprinijeti odgovarajućoj razini vitamina D u djece.   Adekvatne razine vitamina D u djece doprinose zdravlju kosti te smanjuju rizik pojave raznovrsnih alergija i astme. Istraživanje rađeno na 1.876 djece te objavljeno u časopisu Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, ističe kako…

Pročitaj više

Kako hranom prevenirati bubrežne kamence?

Ako na vrijeme želite prevenirati bubrežne kamence, iznimno je važno redovno hraniti vlastiti organizam neophodnim nutrijentima koji će pridonijeti pravilnom funkcioniranju žučnjaka. Evo nekoliko korisnih savjeta za sprečavanje žučnih kamenaca svakodnevnim namirnicama. Svakodnevno pijte svježe sokove od voća i povrća Žučnjak je stvoren da u suradnji s jetrom probavlja hranu i eliminira toksine. No, kada…

Pročitaj više