ZDRAVLJE

Redovno, umjereno vježbanje produžava život, ali intenzivna fizička aktivnost duže od sat vremena može da rastegne srčano tkivo. Doktori upozoravaju da intenzivno vježbanje duže od sat ili dva može da ošteti srce, uzrokuje da se tkivo srca razvuče, cijepa i da se na njemu stvaraju ožiljci, kao i da dođe do ozbiljnih promjena u srčanom…

Prekomjerno trošenje lijekova koje se mogu dobiti bez recepta može dovesti do toga da se povremene glavobolje počnu javljati svaki dan, upozoravaju stručnjaci i dodaju da je uzrok tome pomanjkanju serotonina.

Obična prehlada je najraširenija infekcija na svijetu i ljudi se u prosjeku prehlade dva do četiri puta godišnje. Poznato je da postoji preko 200 virusa koji uzrokuju prehladu, stoga se pitamo kako se najbolje nositi s njima?

Kineski naučnici potvrdili su da je u vezama između HIV pozitivnog i HIV negativnog partnera manji rizik da dođe do zaraze ako se primjenjuju antiviralni lijekovi, ali ne u mjeri u kojoj se mislilo ranije.

Sigurno spadate u kategoriju ljudi koji vole banane i dobro je ako je tako. A ako ipak niste ti, onda bi ovu voćku trebalo da zavolite ubrzo. Banana je hrana sreće, i onda ne treba da nas čudi zašto su majmuni veseli.

Istraživanja su pokazala da začini mogu igrati veliku ulogu u smanjenu rizika od nastanka prehlade i gripe. Osim jačanja imuniteta, oni mogu poboljšati cirkulaciju, spriječiti nakupljanje kilograma tokom zime, a uz sve to vas i ugrijati.

Veliki broj ljudi ne zna šta jesti tokom zimske sezone, pa završe jedući nezdravu hranu. Oni u potpunosti izbjegavaju zdrave zimske namirnice i okreću se nezdravoj i masnoj hrani.

Zelena salata, kupus, špinat, grejp… To su samo neke od namirnica bogate vodom koje će vam pomoći da smršavite i budete zdravi Zasigurno već znate da voda ima važnu ulogu u procesu mršavljenja. To znači da je iznimno važno i povrće bogato vodom.

Sigurno ste čuli za kombinaciju ova dva nevjerovatno zdrava sastojaka, koja su ukusna i osvježavajuća. Svi stručnjaci za dijete preporučuju da pijete najmanje jednu čašu limuna i meda svaki dan.

Jedan od okidača postporođajne depresije mogao bi biti i nedostatak omega-3 masnih kiselina, piše u istraživanju objavljenom u Canadian Journal of Psychiatry.

Šišmiši bi mogli biti izvor novog koronavirusa koji je zasad odnio 2 života, sugerira nova analiza genoma virusa. Kako piše stručni časopis mBio, novi virus je usko povezan s ostalim virusima kod šišmiša u Aziji.

Srčane bolesti, koje uključuju srčani udar te aterosklerozu, agresivni oblici raka prostate, oštećenja pamćenja i erektilne disfunkcije – sve navedene bolesti mogu biti rezultat visoke razine holesterola. Pametnim izborom bilja, problem možete ukloniti.

Žene koje većinu svog života uživaju u čaju mogu očekivati bitne zdravstvene dobrobiti od ove navike. Naime, zbog ovog su toplog napitka manje sklone razvijanju raka jajnika.

Neke namirnice pomoći će nam da se osjećamo kao da smo popili energetski napitak, dok druge djeluju na nas kao da smo popili tablete za spavanje. Također, vjerovali ili ne, čak i odjeća ili tehnikalije mogu uticati na gubitak energije

Anemija izazvana nedostatkom željeza, kao i svaki drugi oblik anemije, uvijek se mora liječiti prema uputama liječnika. No, “tradicionalno” liječenje bit će djelotvornije uz biljne čajeve, koji mogu pomoći stvaranju zaliha željeza u organizmu.

Prema posljednjim rezultatima naučnih ispitivanja na Kraljevskom koledžu u Londonu, konzumacija duhana izaziva “truljenje ” mozga, oštećuje memoriju, sposobnost učenja i rasuđivanja.