Kod nas, nažalost, i dalje postoji zabluda da je sramota bolovati od mentalnog poremećaja. I kada neko boluje od depresije, on se ne želi liječiti jer misli da je sramota tražiti pomoć ljekara. Poremećaji mentalnog zdravlja, pa i depresija, su kompleksne bolesti koje se mogu liječiti, a većina njih može se i izliječiti. Depresija je…
Vodite računa o sebi i trudite se da upražnajvate zdrave životne navike, ili bar tako mislite… Provjerite koje greške pravite živeći u zabludi da ste uradili nešto dobro za svoje zdravlje. 1. Uzimate lijekove sa pogrešnim pićem Zašto je to loše: Uzimanje tableta sa sokom od grejpfruta može da poveća potencijalno dejstvo nekih lijekova, izazivajući…
U smanjenju bora nastalih uslijed starenja, pomaže vitamin A (retinol), jer potiče bržu regeneraciju stanica i kože. Vitamin A se često nalazi u raznim losionima i kremama za lice. Američki naučnici su napravili ispitivanje o djelovanju losiona koji je sadržavao 0,4% retinola na 36 starijih osoba (osobe su u prosjeku imale oko 87 godina), tokom…
Cvekla ima neobično visoke koncentracije nitrata, koji, kako je pokazalo niz studija, smanjuju krvni pritisak. Studija provedena u Londonu prije tri godine otkrila je da samo čaša soka od cvekle na dan drastično smanjuje tlak. Najnovija studija provedena u Melbourneu dokazala je i da se tlak znatno snižava već šest sati nakon što ispijete pola…
Šta je Chili Burn? Chili Burn je 100% prirodni sagorjevač masnoća, nastao od zdravih biljaka i ekstrakata. Proizvod je razvijen na temelju nedavnih istraživanja pretilosti koji jasno pokazuju koji prirodni sastojci u sagorijevanju masnoće imaju najviše učinkovitosti. Kako Chili Burn djeluje? Chili Burn će pospiješiti potrošnju kalorija u vašem tijelu, tako da se konzumirane kalorije…
Koje namirnice treba jesti kako biste uklonili nakupljenu vodu u organizmu te se riješili celulita? Nutricionisti iz savjetovališta Vitaminoteka objašnjavaju kako nastaje i kako riješiti ovaj problem. Nepravilna prehrana, stres, nedostatak tjelovježbe, pušenje, genetske predispozicije i hormonske fluktuacije faktori su koji igraju važnu ulogu u nastanku celulita. Da biste se riješili celulita potrebno je pozabaviti…
Finansijske krize i prirodne nepogode u vezi su sa većim rizikom za srčani udar, utvrdili su američki naučnici sa Tulejn univerziteta. Istraživači kao primjer negativnih posljedica kriznih situacija ističu finansijsku krizu u Grčkoj, uragan Katrina na jugu SAD i cunami u Japanu. Nakon Katrine je u Nju Orleansu u narednim godinama zabilježeno utrostručenje broja hospitalizacija…
Ruski naučnici su stvorili vještačko tkivo koje će moći da zamijeni povrijeđene organe! Veliki biotehnički proboj načinili su naučnici u Sibiru, a to će pomoći u liječenju mnogih povreda i bolesti – od opekotina do infarkta. Biolozi su tokom eksperimenta koristili sposobnosti matičnih ćelija. Institut hemijske biologije i bazične medicine u Novosibirsku nekoliko godina je…
Ruski naučnici su stvorili vještačko tkivo koje će moći da zamijeni povrijeđene organe! Veliki biotehnički proboj načinili su naučnici u Sibiru, a to će pomoći u liječenju mnogih povreda i bolesti – od opekotina do infarkta. Biolozi su tokom eksperimenta koristili sposobnosti matičnih ćelija. Institut hemijske biologije i bazične medicine u Novosibirsku nekoliko godina je…
Povećan unos soli može biti “okidač” za autoimune bolesti… So možda doprinosi povećanju produkcije ćelija imunološkog sistema koje imaju udjela u autoimunim bolestima, pa bi povećan unos soli mogao da bude glavni uzročnik sve veće učestalosti oboljenja kao što je multipla skleroza (MS), poručuje tim američkih naučnika sa Harvarda i Jejla. Ovaj tim je utvrdio…
Buduća mama treba redovito prati zube, iako pranje zuba može uzrokovati mučninu. Ako je problem u tome, uvijek može promijeniti pastu za zube. Bakterije mogu biti uzrok ozbiljnih problema, uključujući i prijevremeni porođaj, malu porođajnu težinu, prijevremene kontrakcije i infekcije kod djeteta. U slučaju posjekotina ili drugih rana, bakterije ulaze u krv, pa se tim…
Mango (mangifera indica) je egzotičan plod poznat i kao tropska breskva, a u njemu su pomiješani okusi breskve, narandže i ananasa. Ovo voće je bogato prirodnim hranjivim sastojcima koji njeguju kožu i čine je sjajnom i lijepom, a to najbolje znaju stanovnice tropskih predjela. Zreli plod manga obično je veličine kruške i može biti različitih…
Kadulja (salvia officinalis) je višegodišnja polugrmovita biljka visine 30 do 60 cm. Listovi su srebrno-bijeli, srcoliki i dlakavi. Cvjetovi imaju oblik klasa, zeleno-ljubičaste boje. Svi dijelovi biljke imaju intenzivan aromatičan miris. Kadulja samoniklo raste na suhim terenima i u priobalnim područjima. Cijela biljka ima intenzivan miris i oštar, ljut okus. Kadulja između ostalih sadrži: eterično…
Dobrobiti omega-3 masnih kiselina već su poznate, a novo istraživanje objavljeno u časopisu Ophthalmology pokazalo je da te kiseline mogu starije ljude štititi i od gubitka vida. Naučnici s američkog Wilmer instituta za oči i Medicinskog fakulteta Johns Hopkins proučavali su prehranu 2.400 osoba u dobi od 65 do 84 godine. Rezultati su pokazali da…
Ova začinska biljka se uzgaja svuda u Evropi, a osim u ishrani, koristi se i za dekorisanje tanjira i specijaliteta. Lišće ima vrlo prijatan miris, bogato je eteričnim uljima (ima čak 42 različita sastojka), provitaminima A i kompleksom B vitamina. Po količini vitamina C peršun daleko premašuje limun i narandžu, jer u 100 grama ima…
Često se kaže da su u raju bila dva drveta – smokva i maslina. Smokva je “drvo istine”, a maslina “drvo života”. Maslina simbolizira zdravlje, pobjedu, uspjeh, mudrost, inteligenciju, čistoću i mnoge druge značajne ljudske vrline. Od antičkih vremena maslinovo drvo osiguravalo je hranu, koristilo se za ogrjev i građu, dok se plod koristio u…
Ljudi koji osjećaju da imaju svrhu imaju 20 posto manji rizik da dobiju moždani udar, pokazala je nova studija. Istraživanje je obuhvatilo ljude starije od 50 godina koji su imali ciljeve u budućnosti i ispostavilo se da su bili u mnogo manjem riziku od začepljenja krvnih sudova mozga, u odnosu na druge ispitanike. Još nije…
Kikiriki, bademi, pistacije, začini, kukuruz, riža, biljna ulja, ljute papričice i krompir samo su neke od namirnica, pored mlijeka, u kojima može da se nađe aflatoksin. Stručnjaci upozoravaju da i najmanja količina aflatoksina u dužem periodu može da ugrozi zdravlje, a kad nas već ne štite strogi zakoni, tu su jak imuni sistem i ishrana….
Žene koje svakodnevno piju jednu šoljicu crnog čaja imaju deset posto manju vjerovatnost za razvijanje bolesti nego one koje uopće ne konzumiraju ljekoviti napitak. Zanimljivo da se s ispijanjem dvije ili više šoljica dnevno povećava i koristan utjecaj napitka. Naime, rizik od raka dojke smanjio se za oko 12 do 13 posto kod učesnica istraživanja…
Šumsko voće je najukusnije i najhranjivije kada se jede sirovo i svježe ubrano. Budući da se brzo kvari mnogi ih spremaju u zamrzivače, prave džemove i sokove. Borovnice su se pokazale posebno korisne za zdravlje. Talijanski stručnjaci su proveli istraživanje na 10 ispitanika koji su konzumirali 300 mg borovnica ili želea. Naime, naučnici iz Milana…
