Suncem protiv reumatoidnog artritisa

Osobe koje žive u područjima s većem izloženošću sunčevim zrakama imaju 21% manji rizik za razvoj reumatoidnog artritisa, objavili su naučnici s Harvarda. Podaci prikupljeni od oko 200.000 ispitanica su objavljeni u stručnom časopisu Annals of the Rheumatic Diseases. Istraživači vjeruju kako je ovakve nalaze moguće objasniti djelovanjem vitamina D kojeg organizam proizvodi nakon izloženosti…

Pročitaj više

Svakodnevno uzimate vitamin C? Prijete vam bubrežni kamenci!

Muškarci koji svakodnevno uzimaju vitamin C kroz dodatke prehrani, imaju dvostruko viši rizik od bubrežnih kamenaca. Pokazali su to rezultati najnovijeg švedskog istraživanja čiji su naučnici otkrili kako se određeni dijelovi vitamina C izlučuju iz organizma putem mokraće kao oksalati. Riječ je o jednoj od ključnih komponenti bubrežnih kamenaca. Tako muškarci koji uzimaju vitamin C…

Pročitaj više

Kako povećati koeficijent inteligencije djeteta?

Istraživanje je temeljeno na principu meta-analize, analizi svih dosadašnjih relevantnih studija na temu povećanja dječje inteligencije prehranom, ponašanjem roditelja te uticajem vrtića. Također, ključni podaci korišteni su iz novoosmišljene baze podataka “Database of Raising Intelligence” koja sadrži informacije o djeci od rođenja do vrtićke dobi. Rezultati su temeljeni na podacima iz randomiziranih kontrolnih studija koji…

Pročitaj više

Žvakaće gume razvijaju vaš mozak

Naučnici su otkrili da su žvakaće gume zapravo vrlo dobre za mozak jer pojačavaju razmišljanje i opreznost. Prema studiji, reakcije ljudi koji redovno žvaču gume je 10 posto brža od osoba koje uopće ne žvaču. To se može objasniti s uzbuđenjem koje dovodi do privremenog poboljšanja protoka krvi u mozgu pa se u njemu aktivira…

Pročitaj više

Savjeti fitness stručnjaka koji vam mogu biti od pomoći

Neovisno o tome želite li istopiti suvišne kilograme, dovesti tijelo u red, ozbiljnije se prihvatiti fitnessa ili ga istesati do neprepoznatljivosti, uvijek se morate voditi savjetima stručnjaka. Nemojte sami započinjati bilo kakve preobrazbe. Ako vodite bitku s puno suvišnih kilograma, najprije provjerite sa svojim liječnikom koji je oblik mršavljenja i tjelesne aktivnosti prikladan za vas….

Pročitaj više

Kasniji ručak uzrokuje teži gubitak kilograma

Prva prospektivna studija rađena na 420 pretilih ispitanika u Španjolskoj potvrdila je kako vrijeme konzumacije glavnog obroka doista utiče na gubitak tjelesne mase. Naime, istraživanje je provedeno na ispitanicima (pretežito žene, prosječna dob 42 godine) koji su sudjelovali u programu gubitka kilograma u trajanju od 20 nedelja. Ispitanice su bile podjeljene u dvije grupe; prva…

Pročitaj više

Debljina postaje vodeći krivac moždanog udara kod žena?

Stopa moždanog udara među ženama se utrostručila tokom posljednja dva desetljeća. Istraživači sumnjaju kako paralelni porast pretilosti može predstavljati jedan od razloga povećanja oboljelih. “Alarmantni porast pretilosti među srednjovječnim ženama može ukazivati na važan razlog porasti moždanog udara”, izjavio je dr. Ralph Sacco, predsjednik neurologije s floridskog Univerziteta Miami. Kako bi otkrili može li debljina…

Pročitaj više

Vitamin D i trostruko negativni karcinom dojke

Trostruko negativni karcinom dojke obično pogađa mlade žene te je specifičnog imena jer ima negativne receptore (negativni estrogenski receptori, progesteronski receptori te Her 2 receptori) na koje se primjenjuje terapija lijekovima kako bi se pacijentica izliječila. Jedina dosad poznata učinkovita terapija ovog tipa karcionoma je kemoterapija. Autori studije objavili su rezultate koji ukazuju da primjena…

Pročitaj više

Orašasti plodovi štite od raka dojke?

Naučnici sa Univerziteta Harvard su proveli istraživanje u kojemu su htjeli ustanoviti mogu li orašasti plodovi spriječiti nastanak raka dojke. Naučnici su pratili unos vlakana i orašastih plodova u adolescentskoj dobi i učestalost nastanka fibroadenoma dojke. Fibroadenom dojke je nekancerogena, dobroćudna izraslina na dojci, ali upućuje na povećani rizik od nastanka raka dojke. Za nastanak…

Pročitaj više

Prevare loše utiču na plodnost?!

Nisu samo emocije te koje će biti u haosu ako ste nevjerni u vezi. Izgleda da švrljanje može imati negativne posljedice i na vaše reproduktivno zdravlje. Nova studija pokazuje da su ljudi, u dugoročnim, posvećenim vezama, plodniji od onih koji su u nestabilnim ljubavnim odnosima u kojima jedan ili čak oba partnera varaju. Ima smisla!…

Pročitaj više

Šta može da vam se desi ukoliko pijete previše kafe?

Istraživači su ustanovili da žene koje dnevno piju pet i više šoljica kafe, imaju 81% veći rizik za pojavu karcinoma jajnika. Svakodnevno unošenje velikih količina kafe može povećati rizik od karcinoma jajnika kod žena u menopauzi, upozoravaju britanski stručnjaci. Na osnovu istraživanja kojim je obuhvaćeno 29 hiljada žena, istraživači su ustanovili da žene koje dnevno…

Pročitaj više

Čuvaj te se “proljeća” u februaru

I dok jedni uživaju u ovim toplim februarskim danima, drugi muku muče sa neprijatnim meteoropatskim reakcijama organizma uslijed proljeća kad mu vrijeme nije. Ako vas ovih dana nešto žiga u različitim djelovima tijela, osjećate umor, nesanicu, glavobolju, vrtoglavicu, malaksalost, moguće je da vam ne prija ova nagla promjena vremena. Takođe, treba da znate da niste…

Pročitaj više

Ono što niste znale o trudnoći

Za mnoge žene je postati majka najljepša stvar na svijetu. Dar života čini da svijet nastavlja da postoji, i zato ga treba cijeniti. Ovo su neke neobične činjenice koje možda niste znali o trudnoći. 1. Bebina stopala – U nekim slučajevima, u kasnoj trudnoći, jasno mogu da se vide bebine ruke, stopala ili drugi dio…

Pročitaj više

Vegetarijanci imaju zdravije srce?

Novo istraživanje pokazuje da vegetarijanska prehrana može značajno smanjiti rizik od nastanka srčanih bolesti. Istraživanje, u kojemu je sudjelovalo 44.500 osoba iz Engleske i Škotske, pokazuje da vegetarijanci imaju za čak 32% manji rizik od nastanka srčanih bolesti. Bolesti srca su sve češći uzročnici smrti. Na zdravlje srca utiču brojni faktori, naročito prehrana. Naučnici sa…

Pročitaj više